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[摘要]本文从生理学角度出发,结合短跑运动的项目特点,指出可利用肌纤维类型、大脑机能能力、能量代谢特
前言:在短跑运动训练中,负重抗阻跑练习是一项很好的手段。但是负重时的重量选择是个十分重要的问题。本研
打开文本图片集中图分类号:G822文献标识:A文章编号:1009-9328(2013)09-000-
[摘要]短跑是一项体能主导速度性项目,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因
青少年时期神经系统的灵活性较高,是进行短跑训练的好时期。在训练过程中,要不断提高身体健康水平,打好身